Agencia de Desarrollo Rural Colombia - Es importante saber que el estrés y la ansiedad afectan el sistema inmune y digestivo. Una alimentación saludable te ayuda tanto a nivel físico como emocional.
![10 alimentos para calmar el estrés y los nervios, inténtalo | Recetas para la salud, Nutrición, Consejos de nutrición 10 alimentos para calmar el estrés y los nervios, inténtalo | Recetas para la salud, Nutrición, Consejos de nutrición](https://i.pinimg.com/1200x/20/1f/f1/201ff199a6b03a2c2961192f200ec21d.jpg)
10 alimentos para calmar el estrés y los nervios, inténtalo | Recetas para la salud, Nutrición, Consejos de nutrición
![ALIMENTOS PARA COMBATIR EL ESTRES Y ANSIEDAD - Como Eliminar el Estrés en Casa Comiendo Saludable - YouTube ALIMENTOS PARA COMBATIR EL ESTRES Y ANSIEDAD - Como Eliminar el Estrés en Casa Comiendo Saludable - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/JsINcvUxQEk/maxresdefault.jpg)
ALIMENTOS PARA COMBATIR EL ESTRES Y ANSIEDAD - Como Eliminar el Estrés en Casa Comiendo Saludable - YouTube
![100 Recetas de Comidas y Jugos Para Reducir El Estrés : Atraviese Tiempos Difíciles y Momentos de Ansiedad Comiendo Alimentos Deliciosos (Paperback) - Walmart.com 100 Recetas de Comidas y Jugos Para Reducir El Estrés : Atraviese Tiempos Difíciles y Momentos de Ansiedad Comiendo Alimentos Deliciosos (Paperback) - Walmart.com](https://i5.walmartimages.com/seo/100-Recetas-de-Comidas-y-Jugos-Para-Reducir-El-Estr-s-Atraviese-Tiempos-Dif-ciles-y-Momentos-de-Ansiedad-Comiendo-Alimentos-Deliciosos-Paperback-9781_126fa89a-420e-4a5d-88a0-15e4f932bba8.bf3ff10c9c4e410083f71d424f4e53c1.jpeg?odnHeight=2000&odnWidth=2000&odnBg=FFFFFF)